Entrenamiento postparto de FRANCISCO CRUZ FONTAROSA

Todas las mujeres quieren recuperarse cuanto antes cuando dan a luz y volver a recuperar el cuerpo que tenían antes de quedarse embarazadas. Sin embargo, existe un periodo de readaptación tanto fisiológico como muscular. Realizar ejercicios como el trabajo de suelo pélvico o los abdominales hipopresivos es fundamental para esa recuperación. 

Durante nuestros entrenamientos posrtparto, te ayudo en función de tus necesidades con entrenamientos personalizados y específicos para ti.